Впервые в электронном виде!
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П. В. Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Всё, что от Вас требуется, — желание быть здоровыми всегда!

Занимаясь гимнастикой по книге Ланы Палей всего по 40 минут в день 3 раза в неделю, Вы почувствуете прилив энергии, улучшите фигуру, сделаете тело подтянутым и будете выглядеть гораздо моложе.

Начните делать эту гимнастику, и уже через 2-3 месяца заметите, что у вас:
— исправилась осанка;
— подтянулся живот;
— исчез целлюлит;
— пропали «галифе» на бедрах;
— кожа стала более упругой;
— уменьшилась потребность в сне;
— стали лучше работать внутренние органы.